在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism）指受虐癖，即通过承受身体痛感或心理臣服获得快感的心理与行为偏好。它并非病态，而是基于“安全、理智、知情同意”（SSC原则）的自愿实践。

M倾向通常分为两类：生理型侧重疼痛刺激，如SP（打屁股）、BD（束缚）带来的感官体验；心理型侧重权力交换，即在Dom/sub关系中享受服从与让渡控制权。需注意，M与Sub有区别：M更重肉体快感，Sub更重精神臣服，但实践中常重叠。

入门M倾向前，务必了解核心安全知识。一是SSC原则，确保活动可控、无永久伤害；二是设置BDSM安全词，用于随时终止不适互动。 从轻度SP或小圈管教玩法入手，逐步探索边界。切忌盲目追求极端，尊重自身感受与伴侣沟通是建立健康Dom/sub关系的前提。M倾向是自我认知的一部分，理性看待，方能安全享受圈内乐趣。

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