在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism）指个体在双方自愿、知情同意的前提下，通过承受疼痛、束缚或精神羞辱等刺激，获得心理满足或感官快感的偏好。它并非病态，而是人性多样性的一种体现。

M倾向常与S倾向（施虐）配对形成SM互动，但也可能单独存在。需明确区分M与Sub（臣服者）：M侧重痛感或生理刺激带来的快感，而Sub侧重权力让渡与心理臣服。 两者常有重叠。

无论何种倾向，健康实践必须恪守SSC原则（安全、理智、知情同意）。设置BDSM安全词是底线保障，确保任何体验都在可控范围内。认识自己的M倾向，有助于在信任与尊重的基础上，探索更深层的身心连接。

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